
CTO. ANDALUCÍA DUATLÓN´11

DUATLON DE LA VICTORIA'11:LAS CHICAS Y DANI LO GANARON CASI TODO.

DUATLÓN LA VICTORIA´11
4 chicas, María del Mar Rey, María José Polonio, María del Mar Rueda y Fátima Luque intentaran completar la prueba y hacer una buena clasificación por equipos. 3 de ellas forman el equipo de la selección de Córdoba que disputaran la semana que viene en Córdoba el cto. Andaluz por provincias. Intentaran coger buenas sensaciones.
Los chicos son 7, Jesús Velasco, Rafa Vera, David Pino, Antonio Castro, Dani Cordon, Rafa Ortiz y Antonio Lucena.
Jesús Velasco que está preparando "La sufrida" y la maratón de Madrid intentará cuajar una buena actuación sobre todo a pie. Rafa Vera comprobará si se ha recuperado de su gripe que le mermó en el duatlón de Marbella y está en su nivel. David Pino intentará seguir su progresión tanto en bici como a pie. Antonio Castro es duda a última hora y quizás no sea participe de la prueba. Rafa Ortiz, al igual que David, intentará seguir progresando en bici y en carrera en un circuito que le viene anillo al dedo. Dani Cordon veremos su estado de forma, que es una incognita, y quizás nos haga una demostración de fuerza sobre la bici, en carrera sabemos que se defiende. Y Antonio Lucena que creo que debuta en un duatlon de carretera veremos que tal se le da.
Suerte a todos ellos. Otro año más estamos en La Victoria.
Los favoritos para la prueba son Antonio Garcia Moreno, Rafael Periañez, Antonio Poyato y atención a Miguel Lopez Solano (marranetes) sobre todo en bici, ya que está ganando todas las pruebas ciclistas master y a nivel nacional practicamente no tiene rival.
En mujeres Beatriz Jimenez es indiscutible favorita.
Este fin de semana Rafael Espejo realiza en Lisboa la media maratón de Lisboa. Suerte.
DUATLON TORRE DEL MAR: ANTONIO GOMEZ VUELVE A GANAR Y LAS CHICAS 2ª POR EQUIPOS
Esta ves, solo nos desplazamos 7 componentes del club a la localidad malagueña de Torre del Mar, donde el dia se presentaba con lluvia..La carrera comenzó a las 10:10 h, con un total de 230 participantes, comenzando a llover en el momento de la salida y parando a los 10 min. La carrera fue ganada por Ruben Bravo en esta ocasión, poniendo un fuerte ritmo corriendo a pie y manteniendo en la bici. En la categoria femenina hizo lo propio su hermana Maria, que también se su vio a lo mas alto del escalón.
La actuación montillana nos deparo los siguientes resultados:
En la carrera a pie Antonio Gómez pasó a la bici de los 30 primeros, cogiendo el grupo cabecero demostrando la mejora de su técnica en la transición por lo que no perdió el grupo. En bici realizó de nuevo su mejor actuación, consiguiendo el 12º mejor parcial de la disciplina en un recorrido de 21 km, con una subida de 4 km, donde perdió el grupo de cabeza por falta de entrenamiento, pero mas tarde y después de una espectacular bajada volvió a contactar con ellos, rodando a una media 34 km/h y terminando el segundo segmento con un fuerte ritmo consiguiendo el 22º de la general y el 1º Clasificado de la categoría Cadete.
Rafa Ortiz manteniendo el nivel terminó el 12º de los 40 participantes en su categoría.
Nuestras tres chicas comenzaron el primer segmento a pie tirando fuerte, Fátima y Mª José Polonio en un principio se fueron juntas, mientras Mª José Aguilar demostrando de nuevo su espectacular mejora corriendo a pie, no perdió la estela y terminando el primer segmento las tres juntas. En el tramo en bici las dos primeras terminaron por formar un grupo, aumentando el ritmo, donde Mª José Aguilar perdió el grupo en la subida, buscando su ritmo para poder acabar fuerte. Fátima y Mª José Polonio entrenaron nuevamente juntas en meta, quedando Fátima en 2ª posición en Sub-23 femenino, Mª José Polonio 4ª, y Mª José Aguilar 5ª en master 40 femenino, consiguiendo el 2º puesto de la Clasificacion General Femenina por Equipos.
Los pequeños Rafa y Javier Ortiz Polonio lo dieron todo pero no consiguieron mejorar de la 6ª posición en sus respectivas categorías Infantil y Benjamín, a pesar de marcar los mejores parciales en bici. En estas categorías de deporte base se vio la buena labor realizada en las escuelas infantiles de Triatlón repartidas por la costa, donde las mismas demostraron tener un nivel espectacular. Esperemos tener pronto la nuestra. SEGURO QUE SI!!
ENTRENAMIENTOS NATACIÓN 2011: (MES DE FEBRERO Y MARZO)

(pica en la imagen para ampliar).
ENTRENO NATACION TEMPORADA 2011 (grupo triatletas C.D. Triatlón Montilla nivel avanzado; martes, jueves y viernes a las 12:30h)
DUATLON RONDA'11: ESPECTACULAR ACTUACION DEL JOVEN ANTONIO GOMEZ.

3 COMPETICIONES ESTE FIN DE SEMANA


Mañana domingo se desplazará hasta la localidad Malagueña de ronda, 13 de nuestros componentes para disputar a partir de las 10h00 en el circuito de Formula 1 de Ascari, al que tanto nos gusta, el duatlón de esta bella ciudad. 175 inscritos en la prueba y entre ellos están David pino, Rafa Ortiz, Antº Gómez, Antº Gómez hijo, Javi Valenzuela, Manuel Caracuel, Alejandro Carrasco, nuestras mujeres Mª José Polonio, Fátima Luque y nuestros chavales Rafa y Javi Ortiz y Laura y Marisol Gómez. Un favorito único que es Ruben Ruzafa que estará seguido en el podiu

Por otro lado José Antª Marqués se desplazará hasta Almería para correr el trail del cabo de Gata sobre una distancia de 29,2 km y no muchas dificultades técnicas.
Suerte a los 16.